定義

頭暈的輕重因人而異，有些人只是「昏昏的」，「浮浮的」，或是「頭重腳輕」，比較厲害的暈眩指的是感覺周遭環境或身體在旋轉，走路都走不穩，甚至伴隨噁心嘔吐的現象。

住院須知

1. 避免因頭暈發生意外跌倒而損傷，本院在廁所內加裝支撐扶手、止滑椅，設置緊急求救鈴，提供需要時使用。
2. 病房內的醫療設備如有損壞或使用不便時，請立即通知護理人員予以處理。
3. 將叫人鈴放置於病患隨手可拿的地方，當需要任何協助而無家屬在旁，可立即以叫人鈴通知護理人員。
   
4. 多使用病房提供之便盆椅、輪椅、助行器等輔助用具。
   
5. 下床時採漸進式下床，即先作床緣待不暈時才可走動，勿勉強牆下床。
   
6. 若陪伴人員不在床邊時，應將常用物品準備於病患隨手可及之處。
   
7. 陪病者應陪同至浴室淋浴或入廁時。
   
8. 肢體無力病患應由健側邊的床緣上下床。
   
9. 對於肢體無力，跌倒高危群患者應隨時將雙側床欄拉起，若要下床也應將床欄拉下，勿自行翻越。
   

注意事項

1. 急性發作時，因為移動時會使症狀加重，應立即 停下來，並坐下或蹲下。
2. 頭暈請千萬不要下床活動，儘可能臥床休息。
3. 盡量不要突然改變姿勢起床時先坐於床沿 10〜15 分鐘後再起身。
   
4. 若因壓力造成應盡量放鬆心情，維持安靜環境，充分的休息及睡眠避免熬夜。
   
5. 需下床活動，走路時應適當使用輔助用具，如四腳架、柺杖、輪椅。
   
6. 飲食方面：
   6-1 採低鈉之清淡飲食。
   6-2 避免咖啡、濃茶、煙、 酒、巧克力。
   6-3 過冷或過熱的飲料。
   6-4 避免抽煙、喝酒。
7. 避免從事易造成頭暈之活動，如長途旅行。
   
8. 按醫生指示定時服用藥物及門診複查。
   

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